الرئيسية » الفواكة والخضروات » الفواكة » الليمون » الليمون “التركيب الكميائى و المحتويات”

الليمون “التركيب الكميائى و المحتويات”

 0004

التركيب الكيميائى :

بكتين – سكر – مواد فيتونية – حوامض عضوية – زيوت متطايرة – كاروتين – حديد – فوسفور- بوتاس – كالسيوم – مغنزيوم – نحاس – فيتامينات ب1 – ب2 – ب – ج – د.

محتويات الليمون

1-البكتين LA PECTINE:

مادة هلامية تشبه الصمغ تساعد على :

تقليص امتصاص السكاكر فى المعدة.

الاحساس بالشبع لمدة 4 ساعات اضافية.

تقليص الكوليسترول.

تعمل على الحماية ضد السرطان المعوى الغليظ.

2-الفيتامينC:

اثبتت الدراسات العلمية الحديثة وجود علاقة بين نقص هذا الاخير و السمنة ذا انه يساعد على خفض الوزن.

3-كاريستينLA QUERCETINE:

وهو:

مضاد للاكسدة.

مضاد للفيروسات.

مضاد للحساسية.

مضاد للاصابة بالسرطان.

4- الكالسيوم:

يساعد الخلايا الدهنية على حرق الدهون المتواجدة بداخلها بسرعة.

5- اليمونانLIMONENE:

هو مستخلص القشور . الاشخاص الذين يتناولونه اقل عرضة للاصابة بالسرطان.امراض القلب و السمنة.

الليمون حليف الكبد و المعدة

من جهتة الليمون يساعد على افراز اللعاب و عصارة المعدة الذان يلعبان دورا كبيرا فى عملية الهضم و ذلك لغناه بحمض الليمون ACIDE CITRIQUE الذى يعد منبها قويا لافرازات المعدة و هضم البروتينات . اما عن الكبد فهو يساعد على افراز المادة الصفراء LA BILE.

اذا قطرات من عصير الليمون على اللحم او البيض توفر جهدا كبيرا على الجهاز الهضمى.

استعمالاته كعلاج:

1-داء الحفر.

2-استعمله المصريون القدماء ضد السموم.

3-تقوية المناعة.

4-ينصح بضرب عصير الليمون صباحا لانه مضاد للبكتيريا و الفيروسات.

5- مضاد لالتهاب النسيج الخلوى LA CELLULITE :: زيت الليمون + ملعقة من زيت جوجوبا JOJOBA يتعمل كمرهم على المناطق الملتهبة.

6- شرب كأس من عصير الليمون مسبوق بقليل من الماء بعد كل وجبة لمساعدة عضلات المعدة على العمل.

تصنيف خاص بـ الليمون

شاهد أيضاً

الليمون ” المكونات والخواص “

يعتبر الليمون من اغنى الثمار بفيتامينات ب و ج و فيتامينات ب2 أو الريبوفلافين و ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *