الرئيسية » الفواكة والخضروات » الفواكة » الرمان » فاكهة طبيعية وليست خلطة عشبية

فاكهة طبيعية وليست خلطة عشبية

10

  • فاكهة طبيعية وليست خلطة عشبية

لا يزال تناول الشاي الأخضر والرمان والكركم والقرفة وغيرها قيد الدراسة والبحث للتأكد من فعاليتها مع عدم وجود أثار ضارة لها. وعليه فاستخدامها بكثرة يستوجب مشاورة الطبيب اولا بيد ان الدكتورة أبو عاصى تشدد على ان الرمان هى فاكهة طبيعية

لذا فهي آمنة ومبضمونة آكثر من الأعشاب  و الخلطات العشبية التجارية ولو كانت طبيعية

لأنها تحتوى على مواد متنوعة وغير معروفة للمستهلك وبالتالى فقد تضر صحته أو تسبب له التحسس

دراسة محلية لعنصر الكروميوم

اشارت بعض الدراسات العالمية إلى أن تناول حبوب الكروم يساعد في تنظيم سكر الدم. وهو ما تعتزم  الدكتورة ابو العاصي حاليا اعداد دراسة محلية بالتعاون بينها وبين مركز

أبحاث السكري وذلك لإثبات العلاقة ما بين مرض السكري وتركيز عنصر الكروميوم ( الكروم) في الجسم وظهر آن المصادر الطبيعية أفضل من المكملة ومن الأفضل تزويد

الجسم بالفيتامينات الضرورية من خلال مصادرها الطبيعية، اما عند النقص الشديد فهنا يستعان الحبوب التي تحتوي على تركيز عال لها. وأوضحت الدكتورة: آنه لا يمكن

انكار وجود آثار جانبية أحيانا لتناول المكملات الغذائية (الحبوب) ، فبالاضافة الى أن

الجسم قد لا يمتص بعص أنواع الفيتامينات جيد ا على هيئة عقاقير، فان التعود على تناولها بشكل مستمر تم ربطه بمشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي. فيما دلت دراسات

حديثة على علاقتها مع التحولا ت الورمية. وذلك نتيجة للاضافات التي تر افقها. لان تناول الفيتامينات من مصدرها امر طبيعى وأفضل، فتناول التمر مثلا يضمن حصولك على

الحديد، بالاضافة الى عدة أنواع من الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه، بما يزيد من الفائدة. (احرص على تناول الطازج وتابعت الدكتورة: والمأكولات المجمدة افضل من

المعلبة ولكنهما ايضا تحتويان على كمية من الكيمياويات الحافظة، ومن فقدانهما لكامل فائدتهما الغذائية. وعليه فيجب التعود على تناول الطازج. ومن ابسط ما يضمن لنا ذلك

هو التعود على تناول السلطه. والمشكلة أن العادات الغذائية الشرقية تركز على تناول الأرز واللحوم والمرق، دون الانتباء للسلطه والشوربة)).

شاهد أيضاً

الرمان علاج و وقاية

الرمان علاج ووقاية: الرمان الفاكهة التاريخية القديمة الني ذكرت في القرآن الكريم من عهد موسى ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *